022 21 00 21
str. Ghidighici 5

Reabilitare

Având un tempou al vieții alert adesea ne ciocnim cu o serie de stări neplăcute: dureri de cap, devieri la nivelul articulațiilor sau a spatelui. Toate acestea servesc drept răspuns a unei vieți sedentare, sau viceversa, în urma activităților fizice intense. Cele mai frecvente probleme:

Migrena - aceasta apare în urma unei bruște schimbări a dinamicii de activități, a măririi orelor sedentare și de somn. În acest sens vă îndemnăm să dizolvați zilele de weekend cu cel puțin un antrenament. În perioada caldă a anului recomandabile sunt antrenamentele în aer liber: Open Air Running sau Open Air Bicycle. În perioada rece a anului optați pentru antrenamentele în bazin (Aqua Basic) și Pilates-ul care vă va tonifia și fortifica mușchii, ameliorând circulația sangvină.

Artrita și osteoartrita - dacă vă confruntați cu aceste probleme vă recomandăm în orarul antrenamentelor săptămânale să includeți neapărat Stretchingul care va spori mobilitatea încheieturilor. Pilatesul și Aqua Basic fiind antrenamente cu un grad moderat de intensitate vă vor suplini perfect agenda de reabilitare.

Din sus numitele motive vă punem la dispoziție un set de antrenamente menite să formeze și să programeze corpul dvs. Urmând cu strictețe sfaturile noastre veți observa că activitățile zilnice vi se dau mai ușor, iar cu timpul veți uita de extenuare și starea de moleșeală.

  • Orarul antrenamentelor: Pilates, Stretch, Aqua Basic, Open Air

Acest program de antrenamente în grup e necesar să-l dizolvați cu încălzirea în Studioul Easy Line, spațiul dotat cu echipament special de Reabilitare de ultimă generație 

*Notă: accesul în studiol Easy Line este liber, dar pentru un antrenament productiv solicitați un Antrenament de Instructaj, sau optați pentru o serie de antrenamente personale care vă vor ajuta în scurt timp să obțineți rezultatele propuse.

Programe asemănătoare

Double trouble

Petrece timpul cu prietenul distractiv și sănătos. Pentru cei care vin în sală în cuplu sau în compania unui amic, am elaborat un program de antrenamente unde v...

Anti-stress

Cea mai gravă și constantă stare a societății contemporane este stresul. Cel din urmă poate avea urmări grave pentru sănătatea noastră, dar și cauza multor probleme: obezitate,...

Real Man

Îți dorești un corp reliefat, fiece mușchi să fie sculptat și bine conturat, nu ai decât să te pui pe treabă, și cu strictețe să vizitezi sala de 3 - 4 ori per săpt...

PRE/POST NATAL

În cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei vă îndemnăm să vă ascultați dar și să vă pregătiți cu chibzuință corpul. În perioada prenatală corpul dvs. este s...

Resistance

Vrei să îți cunoști limitele, nu cauți căi ușoare? În special pentru tine venim cu o serie de antrenamente ce te vor provoca să obții noi reușite și să vezi cât de rece...

Program de slăbire

Lupta cu kg în plus e cea mai acută și discutată temă în zilele noastre. Vi se pun la îndemână remedii miraculoase și rapide care vă promit o siluetă de vi...

Nature Inspire

Fiind prinși în aglomerația urbană frecvent ne simțim grăbiți și preocupați. Noi vă îndemnăm să vă opriți și să vă ascultați eul interior, să vă reînc...

Modelare corporală

Deseori în urma alimentației incorecte, sau ereditar ne confruntăm cu zone problematice ale siluetei. Aceast fapt este aplicabil atât în cazul doamnelor cât și ...