Трочин Никита

О ТРЕНЕРЕ

• Опыт работы: 1 год в сфере фитнеса.
• Достижения: 15 лет плавания, Мастер спорта по плаванию, многократный чемпион Молдовы, Румынии и международных соревнований

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

• Обучение плаванию для начинающих
• Плавание с маленькими детьми
• Исправление техники плавания
• Плавание для похудения
• Скоростное плавание
• Долговременная выносливость
• Плавание для мастеров
• Подготовка к соревнованиям

ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ:

Индивидуальные программы: Учет целей, уровня подготовки и физического состояния клиента,

Техника плавания: Корректировка и улучшение техники для повышения эффективности и предотвращения травм.

Постепенное увеличение нагрузки: Постепенное развитие силы, выносливости и скорости.

Разнообразие методов: Использование разных стилей и тренажеров для комплексного развития.

Регулярный прогресс: Оценка результатов и коррекция программы по мере достижения целей.

Восстановление: Профилактика травм и восстановительные упражнения.

Такой подход помогаем достичь устойчивых результатов и улучшить общую физическую форму.