Семыкина Наталья

О ТРЕНЕРЕ

• Опыт работы персональным тренером более 3 лет в премиум тренажёрном зале “Sport Life”, г. Киев, Проводила онлайн фитнес-марафон (упражнениями для домашних условий + питание)
  • В спорте более 10 лет
• Образование: окончила с отличием курсы фитнес-тренеров «Олимпия»;
  • окончила с отличием полный курс персонального фитнес-тренера от сети «Sport Life”;
  • ежегодная сертификация, на основе тестирования и подтверждения квалификации персонального тренера от сети «Sport Life”;
  • курсы «Спортивная диетология и нутрициология» от сети «Sport Life”;
  • курсы по миофасциальному релизу от сети«Sport Life”.

Языки: русский, украинский, английский

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

• разработка индивидуальных программ силовыхи функциональных тренировок;
• разработка собственной методики выполнения силовых упражнений;
• набор массы и похудение;
• контроль над правильностью выполнения упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами;
• индивидуальная разработка программ по питанию, контроль веса;
• проведение онлайн-тренировок для дома / тренажерного зала и разработка индивидуального плана питания.

ОБО МНЕ:

• Коммуникабельная, ответственная, пунктуальная, жизнерадостная, стресс устойчивая, активная.
• Умею работать в команде,
• работаю на результат,
• развиваюсь, постоянно повышаю квалификацию.